آخرین نوشته ها
چطور با والدین یا پارتنر کنترل‌گر کنار بیایم؟ راهکارهایی برای تعیین حد و مرز، کمک به استقلال و مدیریت رابطه با همدلی.
ناهماهنگی شناختی چطور باعث توجیه اشتباهات می‌شه؟ بررسی کتاب "وقتی پیش‌بینی‌ها شکست می‌خورند" و راهکارها برای رفتار با تعصب.
اضطراب چطور باعث اهمال کاری می‌شه؟ راهکارهایی برای شکستن کارهای بزرگ و مدیریت ترس‌ها با دید بهتری به زندگی.
استرس جنگ و افسردگی پاییزی تو ایران چطور زندگی ما رو بهم ریخته؟ راهکارها برای مدیریت نگرانی‌ها و حمایت خانواده.
