بازگشت به خانه

خیلی ما از دید و بازدید های خانوادگی در تعطیلاتی مثل عید شاکی هستیم اما از یه دید دیگه میشه این ملالت رو برای "بازگشت به خانه" استفاده کنیم. "بازگشت به خانه" به تکنیکی در رویکرد بین نسلی بوئن اشاره داره که در اون ما با بازنگری و بررسی خودمون در خانواده، شناخت بیشتری از خودمون پیدا می کنیم و بهتر می تونیم به تمایز از دیگران برسیم.

مثلن می تونیم ببینیم چه رفتارهای در خانواده های ما و حتی در خود ما دارن تکرار می شن که روی اعصاب هستن.

ببینیم که چطور همه خانواده سال های سال هست که داریم راه حل های تکراری رو برای مشکلات تکراری بکار می بریم و در واقع اون مشکلات هرگز حل نشدن و نمی شن.